다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - retrenchment : 경비절약, 단축, 축소, 생략오늘의 영단어 - fan a rift among : ..사이를 이간시키다오늘의 영단어 - cleave : 쪼개다, 찢다, 갈라지다Nature is the best physician. (자연은 가장 훌륭한 의사이다.)오늘의 영단어 - pro-democracy movement : 친민주운동Call a spade a spade. (까놓고 말하다, 솔직히 말하라.)완벽하게 거짓을 꾸며낼 수는 있지만, 끝까지 그것을 관철시킬 수는 없다. 거짓말은 무게가 없기 때문에 달아보면 꼼짝없이 들통나게 되어있다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - criticism : 비난, 비평, 질책모든 것이 내게 달려 있는 것처럼 행동하라. 그러나 모든 것이 신에게 달려 있음을 믿으라. -성 이그나티우스